Dbaj

Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?

Brooke McAlary

Autorka bestsellerowych Prostoty Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem!

czytaj dalej

Wybierz format

Oprawa: broszurowa ze skrzydłami

-25%
44.90 zł
33.68 zł

Oprawa: broszurowa ze skrzydłami

-25%
44.90 zł
33.68 zł

Ebook

-25%
34.90 zł
26.18 zł

Dbaj

Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą?

Brooke McAlary

Autorka bestsellerowych Prostoty Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem!

czytaj dalej

Wybierz format

Oprawa: broszurowa ze skrzydłami

-25%
44.90 zł
33.68 zł

Oprawa: broszurowa ze skrzydłami

-25%
44.90 zł
33.68 zł

Ebook

-25%
34.90 zł
26.18 zł
Opis
Informacje
Multimedia
Recenzje

Autorka bestsellerowych Prostoty Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem!


Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak:


· Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych

· Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich

· Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać


Autorka zapozna czytelnika z dziewięcioma efektywnymi metodami pomocnymi w dbaniu o siebie i wyjaśni, na czym polega sztuka prawdziwego relaksu. I niezależne, jak dużo czasu potrafimy na to wygospodarować – pół minuty, pół godziny czy pół dnia – w poradniku McAlary znajdziemy konkretne wskazówki, dzięki którym życie może stać się szczęśliwsze i pełniejsze.

Wydawnictwo Literackie

Przekład:

Oryginalny tytuł:

Natalia Wiśniewska

Care: The radical art of taking time

Książka

Wydanie:

I

Data premiery:

29.06.2022

Format:

143x205 mm

Oprawa:

broszurowa ze skrzydłami

Liczba stron:

320

ISBN:

978-83-08-07595-1

Cena okładkowa:

44.90 zł

Ebook

Formaty:

epub, mobi

Zabezpieczenia:

watermark

Data premiery:

29.06.2022

EAN:

34,90

ISBN:

978-83-08-07772-6

Cena okładkowa:

34.90 zł

Brak recenzji tego produktu.

Brak nagród dla tego produktu.

Brak patronatów dla tego produktu.

Opis

Autorka bestsellerowych Prostoty Powoli z nowym, przełomowym poradnikiem!


Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak:


· Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych

· Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich

· Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać


Autorka zapozna czytelnika z dziewięcioma efektywnymi metodami pomocnymi w dbaniu o siebie i wyjaśni, na czym polega sztuka prawdziwego relaksu. I niezależne, jak dużo czasu potrafimy na to wygospodarować – pół minuty, pół godziny czy pół dnia – w poradniku McAlary znajdziemy konkretne wskazówki, dzięki którym życie może stać się szczęśliwsze i pełniejsze.

Informacje

Wydawnictwo Literackie

Przekład:

Natalia Wiśniewska

Oryginalny tytuł:

Care: The radical art of taking time

Książka

Wydanie:

I

Data premiery:

29.06.2022

Format:

143x205 mm

Oprawa:

broszurowa ze skrzydłami

Liczba stron:

320

Cena okładkowa:

44.90

Ebook

Formaty:

epub, mobi

Zabezpieczenia:

watermark

Data premiery:

29.06.2022

EAN:

34,90

ISBN:

978-83-08-07772-6

Cena okładkowa:

34.90

Multimedia
Recenzje

Brak recenzji tego produktu.