Mięśnie dna miednicy bez tabu

Zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem

Jane Simpson

Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda?

czytaj dalej

Wybierz format

Oprawa: broszurowa

49.90 zł
42.42 zł

Oprawa: broszurowa

49.90 złCena katalogowa
42.42 złNasza cena

Ebook

39.90 złCena katalogowa
33.92 złNasza cena

Dublet (książka + e-book)

49.90 złNasza cena
Nadchodząca cena od daty premiery: 42.42 zł dla wybranego wariantu.
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem ceny aktualnej: X zł dla wybranego wariantu.
Czy wiesz, że kupując w Wydawnictwie Literackim możesz zyskać aż 35% stałego rabatu od ceny katalogowej na prawie wszystkie nasze produkty?

Mięśnie dna miednicy bez tabu

Zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem

Jane Simpson

Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda?

czytaj dalej

Wybierz format

Oprawa: broszurowa

49.90 zł
42.42 zł

Oprawa: broszurowa

49.90 złCena katalogowa
42.42 złNasza cena

Ebook

39.90 złCena katalogowa
33.92 złNasza cena

Dublet (książka + e-book)

49.90 złNasza cena
Nadchodząca cena od daty premiery: 42.42 zł dla wybranego wariantu.
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem ceny aktualnej: X zł dla wybranego wariantu.
Czy wiesz, że kupując w Wydawnictwie Literackim możesz zyskać aż 35% stałego rabatu od ceny katalogowej na prawie wszystkie nasze produkty?
Opis
Informacje
Multimedia
Opinie

Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda?

Około dwieście milionów ludzi na świecie cierpi na nietrzymanie moczu. Ta krępująca dolegliwość dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, ale w następstwie ciąży i porodu częściej przydarza się tym ostatnim. Jane Simpson od trzydziestu lat leczy pacjentów i pacjentki z dysfunkcjami dna miednicy i nietrzymaniem moczu. Na podstawie bogatej praktyki klinicznej i terapeutycznej w przystępny sposób ukazuje, że problem, niepotrzebnie uważany za tabu, jest bardzo powszechny, a przede wszystkim łatwy do rozwiązania.

Z tej książki dowiesz się:

- czym są mięśnie dna miednicy i jak działają;

- jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu i wypadanie narządów miednicy;

- co zrobić, by ciąża, poród i menopauza przebiegły bez komplikacji;

- w jaki sposób polepszyć satysfakcję seksualną;

- na czym polega rehabilitacja dna miednicy;

- jak skutecznie zaradzić męskim problemom.

Włączając ćwiczenia dna miednicy do swojej codziennej rutyny, możesz skutecznie leczyć „wstydliwe” schorzenia i zapobiec problemom w późniejszym życiu. Najważniejsze, że odzyskasz dawną pewność siebie.

Wydawnictwo Literackie

Przekład:

Oryginalny tytuł:

Dorota Dziewońska

The Pelvic Floor Bible: Everything You Need to Know to Prevent and Cure Problems at Every Stage in Your Life

Książka

Data premiery:

09.08.2023

Format:

140x190 mm

Oprawa:

broszurowa

Liczba stron:

208

ISBN:

978-83-08-08168-6

Cena okładkowa:

49.90 zł

Ebook

Formaty:

epub, mobi

Zabezpieczenia:

watermark

Data premiery:

09.08.2023

ISBN:

978-83-08-07880-8

Cena okładkowa:

39.90 zł

KBK

Naprawdę warto poświęcić uwagę tej książce. Byłam do niej pozytywnie nastawiona, gdy jeszcze nie znałam jej treści ani formy, bo porusza niezwykle ważne tematy. Teraz, po przeczytaniu, tym...

odkrywczamama.blogspot.com

Moją pierwszą w życiu informacją o mięśniach dna miednicy (dodam, że miałam wtedy około dwudziestu lat) było to, że należy je ćwiczyć, by odczuwać większą satysfakcję seksualną....

Magda z ostatniastrona.com.pl

"MIĘŚNIE DNA MIEDNICY BEZ TABU" JANE SIMPSON Zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem. Lektura dla każdej z nas, młodej, dojrzałej i starszej, dla każdej dziewczyny i kobiety. Cieszę...

Brak nagród dla tego produktu.

Brak patronatów dla tego produktu.

Opis

Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda?

Około dwieście milionów ludzi na świecie cierpi na nietrzymanie moczu. Ta krępująca dolegliwość dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, ale w następstwie ciąży i porodu częściej przydarza się tym ostatnim. Jane Simpson od trzydziestu lat leczy pacjentów i pacjentki z dysfunkcjami dna miednicy i nietrzymaniem moczu. Na podstawie bogatej praktyki klinicznej i terapeutycznej w przystępny sposób ukazuje, że problem, niepotrzebnie uważany za tabu, jest bardzo powszechny, a przede wszystkim łatwy do rozwiązania.

Z tej książki dowiesz się:

- czym są mięśnie dna miednicy i jak działają;

- jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu i wypadanie narządów miednicy;

- co zrobić, by ciąża, poród i menopauza przebiegły bez komplikacji;

- w jaki sposób polepszyć satysfakcję seksualną;

- na czym polega rehabilitacja dna miednicy;

- jak skutecznie zaradzić męskim problemom.

Włączając ćwiczenia dna miednicy do swojej codziennej rutyny, możesz skutecznie leczyć „wstydliwe” schorzenia i zapobiec problemom w późniejszym życiu. Najważniejsze, że odzyskasz dawną pewność siebie.

Informacje

Wydawnictwo Literackie

Przekład:

Dorota Dziewońska

Oryginalny tytuł:

The Pelvic Floor Bible: Everything You Need to Know to Prevent and Cure Problems at Every Stage in Your Life

Książka

Data premiery:

09.08.2023

Format:

140x190 mm

Oprawa:

broszurowa

Liczba stron:

208

Cena okładkowa:

49.90

Ebook

Formaty:

epub, mobi

Zabezpieczenia:

watermark

Data premiery:

09.08.2023

ISBN:

978-83-08-07880-8

Cena okładkowa:

39.90

Multimedia
Opinie

KBK

Naprawdę warto poświęcić uwagę tej książce. Byłam do niej pozytywnie nastawiona, gdy jeszcze nie znałam jej treści ani formy, bo porusza niezwykle ważne tematy. Teraz, po przeczytaniu, tym ...

odkrywczamama.blogspot.com

Moją pierwszą w życiu informacją o mięśniach dna miednicy (dodam, że miałam wtedy około dwudziestu lat) było to, że należy je ćwiczyć, by odczuwać większą satysfakcję seksualną. Tak...

Magda z ostatniastrona.com.pl

"MIĘŚNIE DNA MIEDNICY BEZ TABU" JANE SIMPSON Zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem. Lektura dla każdej z nas, młodej, dojrzałej i starszej, dla każdej dziewczyny i kobiety. Cieszę si...